Aide pour un cœur brisé
Ruptures sont difficiles à passer, et il est normal que les deux personnes impliquées de faire l'expérience d'une gamme complète d'émotions négatives. Même si la scission a été traitée d'une manière agréable, les sentiments seront blessés. L'un des principaux problèmes que vous pourriez être confrontés est que la douleur persiste pendant si longtemps. Qu'est-ce que vous avez besoin de l'aide pour un cœur brisé.
Comme mentionné, se sentir mal est une réaction normale à une rupture, mais devenir cliniquement déprimés est pas. Même si il est normal, il doit être pris au sérieux et traitée par un professionnel de la santé qualifié. Vous devez être prudent parce que beaucoup de vos amis et votre famille va simplement vous assumer "avoir le blues" parce que vous avez brisé. Cela peut être vrai, mais il se pourrait que vous êtes réellement déprimé et avez besoin d'aide. Si vous n'êtes pas sûr, alors il est toujours préférable de pécher par excès de prudence et de prendre rendez-vous de consulter votre médecin.
En supposant que vous n'êtes pas déprimé (ou que vous êtes correctement traité pour dépression), il ya de l'aide pour un cœur brisé. Peut-être la chose la plus efficace est aussi le plus difficile. Ce que nous parlons est de donner le temps. Comme le temps passe sur les blessures commencent à guérir. Bien sûr, les émotions douloureuses peuvent être difficiles à supporter et vous ne vous sentez pas comme d'attente pour que la douleur disparaîtra de lui-même. Il n'y a rien de mal à vouloir accélérer les choses, mais essayez de trouver rassurant de savoir que votre cœur brisé est seulement temporaire.
Le pardon est essentiel pour guérir votre cœur brisé en temps opportun. Si votre ex vous fait du tort d'une certaine façon, alors vous devez faire ce que vous pouvez leur pardonner. Le pire l'infraction, le plus il sera difficile; mais le pire de l'infraction, plus il est important pour vous de pardonner. Pardonneur n ex peut effectivement être beaucoup plus facile que vous pardonner. Le plus drôle est que vous ne devez pas être en faute du tout, et pourtant vous vous sentez comme si vous avez fait quelque chose de mal. Bien sûr, il ya toujours une chance que vous étiez le coupable, mais si vous étiez ou non, vous avez encore besoin de vous pardonner si vous voulez vraiment de l'aide pour un cœur brisé.
Même si vous pouvez vous sentir comme ramper dans un coin et ne jamais voir la lumière du jour, vous avez besoin de sortir et de vivre votre vie. Appeler des amis et sortir, visiter un endroit préféré ou aller sur une escapade rapide; tout ce qu'il faut pour sortir de la vie de la maison et de l'expérience. Il peut être difficile au début, mais faites de votre mieux pour avoir du plaisir.
Comme vous pouvez le voir, il est vraiment aider pour un cœur brisé. Maintenant, ces conseils ne sont que le début, et ils prendront un peu de pratique. Cependant, comme vous trouverez d'autres conseils et suivre à travers sur eux, vous verrez que vous êtes constamment en train de devenir de plus en plus heureux.
